つらい月経前症候群(PMS)や月経前不機嫌性障害(PMDD)を軽くするセルフケア!TOP >
PMDD(月経前不機嫌性障害)
>
PMDD(月経前不機嫌性障害)の期間
PMDD(月経前不機嫌性障害)の期間
月経前症候群のうち、およそ5~10%前後の方に、月経前不機嫌性障害(PMDD)の可能性があるとされています。
症状は月経前症候群と同じで、生理の数日前に現れ、生理が始まって2~3日のうちに消失しますが、症状のレベルは重く、深刻です。
生理中の不快感やイライラ、うつっぽくなったり、怒りっぽくなるという気分の変化は多くの女性にみられます。それらが原因で、家族の間に小さなトラブルを起こすこともあると思います。
攻撃的、敵対的、暴力的な行動がみられたり、重度の抑うつから自殺したいと思うようになる方もいます。
これらはすべて、月経前症候群や月経前不機嫌性障害の症状であり、そういった行動がみられる間、本人は完全に自制心を失っています。自分で抑えることができないのです。
月経前不機嫌性障害(PMDD)は、月経開始から数日後には消失し、少なくとも排卵期までは通常の生活を送ることができます。
本人は大変苦しんでるのですが、月経前不機嫌性障害(PMDD)は、特に周りのサポートと正しい認識が重要になるでしょう。
もちろん、病院に行って検査を受け、必要な治療を受けることは大切ですし、体を温めたり、必要な栄養素を体に取り入れると、症状は軽くなります。